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坚持吃【每日一盏】鲜炖燕窝,这个宝妈居然…

http://www.gift.hc360.com2018年10月31日11:03T|T

大家都知道燕窝具有养阴润燥、润肺止咳、补中益气、增强体质等等作用,但是它不是吃了以后就立竿见影的,养生是个慢活儿,需要日积月累。

其实养生更像是和自己赛跑一样,你只有把每一步都赶在衰老和疾病前面了,那你才能留住健康与美丽!

吃燕窝第一个月是补肺清肺的初期,燕窝入肺经,肺部健康与否也和皮肤好坏息息相关,在中医里肺为水之上源,意思是人体水源的出发地,肺有宣发肃降之功,向上布散水湿域面部,滋养皮肤腠理,另外对于常见的肺系疾病如咳嗽、鼻塞、感冒等症状有很好的预防作用。

吃燕窝三个月皮肤润泽抵抗力增加,中医上讲肺主治节、主皮毛,也就是说肺气有调理肺本身及全身气、血、精、液的作用,可以理全身的水液输布、运行排泄,面部水分也属于肺部的管理范围,通过燕窝对肺部的润泽,皮肤的润泽度会上一个台阶。

吃燕窝六个月脾胃运化能力整体提升,《本草求真》有记载:“(燕窝)入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也。”燕窝是所有滋补品中最温和的,能补中益气,尤其是脾胃之气,使气血生化之源动力十足 。

吃燕窝九个月利咽喉化痰湿,医林纂要 药性》一书里有记载:“燕窝其胶粘之性,尤能滋涸竭而化痰涎。”有哮喘、咽炎,咳嗽痰多等问题的人吃燕窝的时候可以配合一些清肺润肺的食物,比如百合等,效果更明显。

吃燕窝一年下来脱离亚健康,燕窝大补元气,润肺滋阴,可以“引火归元”,坚持吃燕窝一年帮助减轻熬夜阴虚上火等症状,身体整体的状态会比从前年轻很多。

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责任编辑:周玲玲

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